專業健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云
時間：2026-06-23 15:24:52
人氣：
編輯：網友整理
標簽：
冬天來了，寶寶冬季保暖的事情是爸爸媽媽要開始操心的了。穿多了寶寶會熱，穿少了又會冷，下面小編教你怎么穿吧！
方法一、溫暖的棉襖外套和一件毛衣
天一冷，有些家長就給孩子一個勁地加衣服，以為穿的多就是穿的暖，其實這是一個誤區。衣服穿了一件一件又一件，孩子渾身被裹的動彈不得；而且在午睡的時候到底該怎么脫，使家長犯了難：少脫幾件，孩子睡得滿身大汗，多脫幾件，午睡起來要花很長時間把衣服全部穿回去，這樣反而容易感冒。
建議：盡量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數量來保暖，非常累贅，給孩子和家長造成很多不便。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。這樣比較輕便，孩子活動的時候不會束手束腳，一旦有體育活動身上熱了，可以把棉襖外套脫掉，一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至于讓孩子受凍。午睡的時候，家長一般要求孩子脫掉外套，穿秋衣秋褲午睡。請家長們給孩子穿衣服的時候，考慮到這一原則。
方法二、寬松的棉褲和羊毛褲
很多家長喜歡給孩子穿牛仔褲，尤其是男孩子，確實，現在童裝店里男孩子的褲子，十有八九都是牛仔褲。但是這里并不建議冬天給孩子穿牛仔褲。
第一、牛仔褲很硬，冬天里面一塞別的褲子，兩條小腿就很難彎了，這樣不利于孩子活動。各位家長知道，越是寒冷的冬天，越是要適當增加孩子的活動量，增進孩子體質。
第二、牛仔褲很緊，這是最大的弊端！每天家長在孩子上完廁所或者午睡起床后塞褲子，又緊又窄的牛仔褲常常讓我們費盡九牛二虎之力！牛仔褲褲腰彈性小，一旦衣服穿的多一點，根本就拉不上去！
1、寶寶室內穿衣：一般來說寶寶都是呆在家里的時間多些，如果室內開有暖氣什么的話，溫度會保持在25℃左右，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內穿一件細軟的薄棉襯衣就可以了，而如果家里沒有配備任何取暖設備的話，就在原本的基礎上在給寶寶加上一件棉背心或者毛背心即可。
2、及時添衣脫衣，寶寶天生都是好動的，即使到了冬季穿上厚重的衣服也會到處玩耍，所以寶媽們就要注意，對于這樣好動的寶寶，一定要及時為他們添衣脫衣，根據孩子當時的體溫、出汗情況來增減，衣著總量也不要超過4層，以免造成孩子的行動不便。
3、根據寶寶背部冷熱決定穿衣，寶寶的溫控神經尚未發育完善，加上四肢長時間暴露在外，想要清楚知道他們的冷熱狀態，只有通過觸摸寶寶的背部才能了解到，而通過四肢來了解寶寶的冷熱則是不正確的。
4、睡覺穿衣，夜晚寶寶睡覺的時候，應該是要穿上舒適寬松的單衣褲，然后在套上一個睡袋即可，這樣寶寶睡覺很方便也不會著涼，或者是用熱水袋把被窩捂熱，寶寶睡覺時取掉，讓寶寶溫暖的入睡，切勿寶寶睡覺的時候穿太多的衣服，這樣是會影響寶寶睡眠質量的。
切記，不要捂，不要捂，不要捂，重要的事情說三遍。
舉例說明：如夜間的溫度為10℃，則穿衣溫度=26-10=16=6+4+4+2，可以給孩子穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根據家里的衣物隨時搭配，只要讓孩子的穿衣溫度是26℃與室溫之差即可。
