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時間：2026-06-24 11:11:37
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標簽：奶粉
我們都知道，寶寶的營養要從小開始調理。選擇奶粉也要非常慎重，那么a2奶粉有dha嗎？寶寶如何補充dha？接下來和小編看看吧！
給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
6個月—2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。
有，而且相對于其他品牌的嬰幼兒奶粉，a2奶粉里面添加的dha含量處于較高水平。
具體含量可以參考下圖：
說明：
在嬰幼兒奶粉市場前期，很多奶粉品牌以dha為主打，像中國的奶粉品牌雅士利，小編特別有印象，電視廣告上打的都是宣傳奶粉中含有豐富dha，促進寶寶腦部發育，讓寶寶更聰明。
現在的嬰幼兒奶粉當然不會側重宣傳其添加的dha成分，而是綜合其他重要的營養素和奶粉配方特點做重點宣傳。
不過話說回來，母乳中就含有豐富的dha，所以如果媽媽們有母乳，一定盡量讓寶寶喝母乳。
初乳中DHA的含量是最豐富的，但是母親乳汁中DHA的含量是否豐富還要取決于三餐的結構。比如：日本的母親吃魚較多，因此，乳汁中DHA的含量是最高的，居全球第一。研究表明，出生后4個月內補充DHA的寶寶，其智力發育的優勢會一直保持到4歲。
一些配方奶粉中添加了DHA，因此建議沒有喂母乳的媽媽，可以通過選擇添加了DHA的配方奶粉為寶寶補充DHA。
如核桃、杏仁、花生、芝麻等干果中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA。
魚類食物是DHA含量最豐富的食物，像鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，DHA的含量都很高，一般每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。DHA含量最高的部分是眼窩脂肪，其次是魚油。
市場上的DHA制品，一種是從深海魚油中提取的，一種是從藻類中提取的。相比較從深海魚油中提取的DHA，從藻類中提取的DHA有比較突出的優勢，含量高、安全性高、抗氧化能力強，最有利于嬰幼兒吸收。所以，補充DHA建議首選藻類DHA制品。
