專業健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云
時間：2026-06-23 19:56:12
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對于很多新生媽媽們來說，在冬天坐月子是非常痛苦難受的。因為冬天非常的寒冷，一不小心就會受風寒，留下病根，對身體十分不利。
在月子里開空調，但是冬天這么冷，在冬天坐月子還要關在一個密不透風的屋子坐上一個月，這不是會活活把人坐出毛病嗎？所以，由于媽媽剛生完嬰兒，都會感覺比平常冷，這個時候是可以適當的吹一吹空調的。
冬天冷，容易使媽媽凍傷看，會生病，新媽媽生病是不利于產后恢復的，既然可以吹一吹空調，那么是不是剛生完嬰兒的媽媽就可以肆無忌憚的吹一吹空調呢，當然不是，一直吹空調會使剛生完嬰兒的媽媽患上空調病。
1、月子房盡量選朝南的、通風狀況良好的房間，開空調時不能讓風口直接吹到新媽媽與寶寶。
2、注意房間保暖保濕，但同時要需注意不能濕度過低，因為在濕度較低的環境里，可能會導致免疫力下降，從而會誘發多種疾病。
3、盆花不宜過多，因為綠色植物在光照不足時會吸入氧氣、放出二氧化碳，影響空氣的質量。
4、新媽媽一定要多穿長袖衣與長褲，同時最好穿襪子。
除了溫度和濕度要適宜，還要保持室內的空氣要清爽。每天包管開窗換氣兩次(上、下午各一次)，每次15-20分鐘。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉移到另一個房間。通風換氣后，待該房間恢復到適宜溫度后，再讓新媽媽和小寶寶返來。
新媽媽和寶寶所在的房間最好能通風見光，如許會讓新媽媽感到心境舒暢，并且有利于視察寶寶的一些變革。
