專業健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云
時間：2026-06-24 14:47:31
人氣：
編輯：網友整理
標簽：
情侶之間的相處很多時候都因為一些小事情而鬧翻，那么肯定是有一方是需要來服軟的，不然只會使矛盾越來越大，最終走向破裂。
如果你上一段戀情的結束有點虎頭蛇尾，也無須太過傷感。千萬別成天像個怨婦似的喃喃自語：“我真是遇人不淑，像個軟弱的羔羊一樣任人宰 割……我付出了一切，卻落得如此下場……”這樣的你不僅會讓周圍的人感到疲累和厭煩，還會人為地在自己尋找下一段感情的路上筑起一道高高的圍墻。“一段感情結束后，最好花上一些時間對過去的戀情做一次徹底的總結，你要分析和總結的不是你的 前任這個人本身，而是和他的這段關系。”，
心理學家建議：好好回顧自己以往的表現，從中吸取經驗教訓。盲目而匆忙地投入下一段感情，很有可能在不知不覺間就付出更為慘痛的代價。
把兩段感情拿來做比較，是在通往幸福的愛情之路上一定要避免的致命錯誤。首先要做到的，就是別混淆了前后兩個人的名字。“別鬧了小偉， 你弄得我好癢!”而你身邊的他其實已經換成了阿強。在這種情況下，后者難免會生氣，引發矛盾也就在所難免。
心理學家建議：“要盡量避免在現任男友面前提到前任，即使你的比較事實上是對新任男友的贊美。但無論怎樣，都會讓他覺得，將來有一天你也會在別的男人面前以這樣的方式提起他。”不要再把自己局限在過去的回憶當中了，想想現在，想想身邊的人吧，這才是真實的生活，也是我們應該掛在嘴邊談論的話題。
無論你曾經受到的傷害有多深，但無論如何，選擇一位在各方面都與你的前任男友截然相反的新男友無疑是十分冒險的行為。就像心理學家說的，這只是一種在受到傷害后的本能行為反應，卻會讓我們日后疲于補救。
心理學家建議：我們常對自己說要找一個好男人，而這其實完全是自己給自己設下的圈套，過多的防備和約束條件會大大減少下一次浪漫邂逅的可能性。”還有一條對自己有害無益 的咒語也應該盡量回避：“我絕不做和從前一樣的事。”沒錯，新的愛情故事要有新的計劃和行動，但也沒必要為此就發誓再也不跨進某某飯店的門或是看見他點前 任女友喜歡吃的榴蓮酥就驚聲尖叫。生活還是要繼續，為什么不讓自己活得輕松一些呢?
不要在第一次爭執之后就不分青紅皂白地開始賭氣。最好的方法，是坐下來聽他說說心里話。如果你真的愛他，那就該了解為什么他最想要的到底是什么。即使他不愿意放棄每周五晚上的吉他培訓課，那又怎樣?千萬別武斷地認為你們再也不可能有共同的話題了。你不是正好可以早點上床睡覺嗎?充足的睡眠可是好氣色的重要保證。也許你的溫柔和善解人意會讓你收到他給你的意外驚喜!
自從和他認識以來，不是你帶著換洗衣物和化妝品，就是他帶著襪子和剃須刀，來回奔波于兩個人的公寓之間。終于有一天，你們都不想再奔走下去，也不愿繼續支付兩份昂貴的房租了。于是問題也就產生了：應該住在哪里呢?住他那里?住你這邊?還是另租一處大一點的地方一起住?“這種矛盾的心理是 因為雙方都想避免住到另外一方家里而造成的”，心理學家分析說，“因為雙方都會擔心，萬一有天不能再在一起生活了，搬家的那個人就會面臨收拾包袱走人的悲 慘境遇。因此搬進來的那個人容易產生一種依附和從屬的感覺。這種心理上的微妙變化會讓她(他)更小心地保護自己的隱私，從而加大感情破裂的危險系數。”所以，留出兩個人的中間地帶是讓感情保鮮的好辦法。
心理學家建議：找一個新的地方，一起住進去，是一段新感情開始的象征，就像是在心靈的土壤上開發了一片完全不同于以往的處女地。另外，從經濟的角度來說，“合住”的方式也能節省一筆可觀的開銷。如果真有需要住到一起，雙方就應該學著讓步，而不要陷入無休止的埋怨與爭吵 中。當他住到你這里來的時候，別總是嚷嚷著：“把你那個舊舊的煙熏色的書架搬走!”類似這樣的話遲早會葬送這段甜蜜的戀情。如果他不喜歡你的駝色沙發，你也不要固執地堅持，即便這是你姐姐送的禮物。因為和睦的感情生活才是最重要的。
前幾次的慘痛教訓，讓你常常忍不住自問：“為什么受傷的人總是我?”但是千萬別讓這種想法阻礙了你發展新戀情的機會。
心理學家建議：“自我保護是為了不讓自己再次受到傷害，可是這是一種并不完全現實的想法。因為在擁有愛情的同時，也一定承擔了風險。”不惜一切代價去避免風險只會剝奪自己享受幸福的權利，并加速感情關系的破裂。過分的自我保護會讓人覺得你太過獨立或是有女權主義傾向。例如：你倔強地要占用書架最上面那層，并執意要將床頭的抽屜上鎖。這種做法會使得雙方的關系變僵，并給對方造成一種錯覺，覺得自己就像是電玩中的主人公，永遠都只能受到你的操控，無法進入你的世界，和你融為一體。
我們的期待并不一定能在下一場戀愛中完全實現，但可以盡量放開胸懷，接受他帶給你的驚喜吧!不緊張，不壓抑，不猜忌，輕輕松松地面對他，你才能更好地了解他，并從他身上發現以前沒有發現的亮點。期待少一點，驚喜就會多一點，兩個人的天地也會更加開闊。
心理學家建議：“要對自己有信心，不要輕易自我封閉或放棄，也不 要太在意結果，讓自己接受對方給予的驚喜，尤其是在床上……”另外，培養兩個人的共同愛好也是經營二人世界不可缺少的步驟。不妨在晚上黃金檔看場輕松幽默 的脫口秀，這可是和經常加班到深夜的前任男友在一起時無法做到的。你會發現，越來越多的共同點加上毫無負擔的感情，你們的距離正在越來越靠近。
更深的了解彼此的想法…有時就會發現自己的另一半還有這樣那樣的想法，從而發現你以前不知道的她的另一面…
在旅途中見到的人或事，不僅能使彼此加深了解，還能影響到甚至改變彼此的人生觀和世界觀，你會發現，他好像和原來那個他不一樣了…
不只是情人節，紀念日，平時也需要小禮物…總之小禮物會保持新鮮感的，不妨一試。
愛情是有階段性的，從一開始的喜歡到最后的不分彼此，但這中間也必須經歷想要控制對方的階段，有人把愛分為十個等級，并把各個等級的主要表現和“標志”羅列出來，看看你們的愛到了哪個階段吧！
對方具有某種令我喜歡的品質，也可能是因為他做了某些事令我喜歡。和喜歡的人在一起，我會感到愉快，所以我喜歡他。喜歡是愛的基礎。但喜歡和愛還有一段很長的距離。
喜歡一個人就會樂意和他在一起，不在一起的時候會產生“分離焦慮”，覺得不舒服，渴望繼續和他在一起，這就是“依戀”。依戀有兩種，一種是思念，不在一起的時候想他；一種是想和他繼續在一起的沖動，老想去找他。
依戀達到一定的程度會產生占有欲。甚至有的人會采取一些極端的措施。跟蹤、調查、懲罰、吵架、提要求、限制人身自由都屬于比較主動和強硬的措施，討好、利誘、施苦肉計、要挾屬于比較被動和“軟性”的措施。占有、控制和改造都屬于“索取”。
“軟控制”帶有交易的色彩，為了讓對方喜歡我以達到獨占對方的目的，我愿意做一些事情，讓他開心，使他自愿而不是被迫地和我在一起。
感恩是報答的一種。我得到好處現報答他。對方也許不求回報，但我的回報會使他更加愿意和我在一起。報答可以了卻我的心愿，讓自己心理平衡。
被愛就是索取和接受，屬于“缺乏性需要”，是缺愛的結果。愛一個人必須以他為中心，深切地關注他，把他裝在心里，密切注意他的一舉一動，就象母親對待嬰兒一樣，“我的眼里只有你”。
我們不但要關注對方的一舉一動，還要關注和了解他的內心感受，這就是“共情”。共情就是揣摩，目的是了解他以便更好幫助他，而不是為了討好他使他更愛我。牽掛也是一種揣摩和共情，很想知道他怎么樣了？過得開心嗎？需要幫助嗎？
