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或許在生活中，有時候在不經(jīng)意地一下了總感覺此時此景好像在某一時間段同時出現(xiàn)過。時空機是必然會被發(fā)明的，唯一的限制是速度，速度限制總有一天會被人們打破，而時空機存在的唯一條件是平行時空的存在，物理這個學(xué)科，超級迷人。

經(jīng)過一個地方，感到似曾來過；遇見一個人，覺得似曾見過。很多人產(chǎn)生過似曾相識的感覺，這是因為人腦將很多不重要的細節(jié)保存到了你的意識中，當(dāng)這些信息與現(xiàn)實場景相匹配，就會產(chǎn)生共鳴，但又無法還原到那些細節(jié)原有的場景中，便有了似曾相識的感覺。

人為什么會有似曾相識感覺

這種現(xiàn)象不過是記憶系統(tǒng)運轉(zhuǎn)過程中產(chǎn)生的一點小瑕疵。

你坐在咖啡館里，好友坐在對面，她正在興奮地和你講述最近的一次旅行。忽然你的心頭涌起一陣異樣的感覺。周圍的環(huán)境，昏暗的燈光，好友的言談，說話的語調(diào)，突然都變得如此熟悉；此時此地，此情此景，似乎在過去的某個時候已經(jīng)完整地經(jīng)歷過一遍。

在西方，這種“昨日重現(xiàn)”的感覺被稱為“DéjàVu”。調(diào)查顯示大約三分之二的人經(jīng)歷過這種現(xiàn)象；青年人中出現(xiàn)的頻率最高，平均一年2－3次。

過去100多年里，關(guān)于這種現(xiàn)象涌現(xiàn)出了許多解釋，包括時光倒流、特異功能、多維空間、催眠、精神錯亂等等。近年來，心理學(xué)家也開始關(guān)注這種現(xiàn)象；有一種理論認為，這種現(xiàn)象不過是記憶系統(tǒng)運轉(zhuǎn)過程中產(chǎn)生的一點小瑕疵。

感覺眼前的事物曾經(jīng)見過，這種記憶在心理學(xué)中被稱為再認記憶(recognitionmemory)。再認記憶分兩種情況:第一種是“回憶”(recollection)，你確實能夠回想起以前經(jīng)歷過的那個情境；第二種則是“熟悉”(familiarity)，你僅僅對眼前的事物有一種熟悉的感覺，但沒法確定它的來源。

比如，昨天你在樓道里見到了一個人，今天又在電梯注意到他，這時有兩種可能性。一種可能是，你回想起來昨天確實在樓道見過他，于是把他認出來了。還有一種可能是，你對于他的面孔有一種熟悉的感覺，卻怎么也想不起來具體在哪里見過；不過基于這種熟悉感，你也會認為自己曾經(jīng)見過他。

“昨日重現(xiàn)”現(xiàn)象的產(chǎn)生也與這種熟悉感有關(guān)。以本文開頭的場景為例，可能你過去經(jīng)歷過一些類似的場景(比如在咖啡館和別人聊天)，雖然你沒有意識到，但是這些場景的特征已經(jīng)儲存在了你的記憶系統(tǒng)當(dāng)中。此時此刻，坐在這個朋友對面，周圍的一些線索與你記憶深處那些相似場景的特征(比如昏暗的燈光)匹配起來，產(chǎn)生了一種熟悉的感覺，使得你的大腦自動將眼前的場景判斷為曾經(jīng)經(jīng)歷過，從而導(dǎo)致了“昨日重現(xiàn)”的體驗。

似曾相識的感覺是否發(fā)生過

似曾相識是人們大腦中知覺系統(tǒng)和記憶系統(tǒng)相互作用的結(jié)果。

要想了解我們?yōu)楹螘霈F(xiàn)似曾相識的感覺，得先了解人類知覺和記憶過程中的分類原理。分類是知覺也是記憶的一個基本特征。知覺包括對面孔的知覺，對物體的知覺，對位置的知覺，等等。以上述3類知覺為例，我們到一個地方以后，這個地方的人物、環(huán)境物及它們的方位和空間關(guān)系，可能是同時出現(xiàn)的，然而，我們對它們的知覺卻是由大腦中3個不同的功能回路，即位置知覺的回路、物體知覺的回路和面孔知覺的回路分別去完成。與知覺類似，記憶也分很多類型，知識和感念的記憶被稱為語義記憶；針對情節(jié)、經(jīng)歷、事情經(jīng)過的記憶，即情景性記憶，這是無意識記憶。

其中每一類記憶，又可以分為很多個子類。正因為知覺和記憶都是“分類”進行的，我們曾經(jīng)經(jīng)歷的一些場景的眾多特征被存放在不同的記憶系統(tǒng)中（而我們無法意識到這點），當(dāng)我們進入一個新的場景時，場景中的某些部分就可能會刺激我們的一些記憶，調(diào)動大腦中不同的記憶系統(tǒng)與之相匹配。一旦場景中的某一特征和過去的經(jīng)歷匹配上，就會產(chǎn)生似曾相識的感覺。

不過要體會到似曾相識并非易事。一般來說，越是與情緒密切相關(guān)的事物，人越容易記住，因此如果人處于一種情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，似曾相識發(fā)生的概率就高。而在人的一生中，青春期和更年期時人體內(nèi)分泌會發(fā)生劇烈變化，從而使人處于一種情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，記憶也會變得很活躍，這時候往往易于發(fā)生似曾相識的現(xiàn)象。需要指出的是，盡管幾乎所有的人都會出現(xiàn)似曾相識的主觀體驗，但并不意味著似曾相識在所有人身上發(fā)生的幾率都是一樣的。

在似曾相識的現(xiàn)象中，被調(diào)動的大多是無意識的記憶。似曾相識有一個明顯的規(guī)律——主要發(fā)生在對場景的體驗上，這是因為人的每一個知覺都是在一個具體的場景下產(chǎn)生的，這種場景往往是一個大的背景，不需要特別加以注意就會跑到腦子里形成無意識記憶。從童年開始，所有的經(jīng)歷，不管是想記的，還是不想記的，都會在腦子里留有或多或少的記憶痕跡，在一些極特殊的場景下，這些無意識的記憶被激活，投射到意識中，就產(chǎn)生了似曾相識之感。

為什么記憶力越來越差

壓力過大

適度的壓力可以促進記憶力，但壓力過大會傷害記憶力。青年人往往把大量的精力投入到工作中，工作量過大會讓人產(chǎn)生過重的心理壓力，人也容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒，反而增加壓力，影響記憶力。

睡眠不足

大量研究證實，缺乏睡眠的人在認知能力、語言能力、創(chuàng)造力和制定計劃的能力都會降低。由于平日睡眠不足，大多數(shù)年輕人一到周末或者節(jié)假日就喜歡睡懶覺。然而睡懶覺會使大腦皮層抑制時間過長，時間久了會導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂身體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性。