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時間：2026-06-24 15:11:04
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在中醫常識里，照海穴的作用與功效還是挺大的，如果你想改善失眠、便秘等情況，可以來看看本文提供的照海穴的準確位置及按摩方法。
1、照海穴：經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足少陰腎經。八脈交會穴之一，通于陰蹺脈。別名：陰蹺穴，漏陰穴。
2、穴位含義：腎經經水在此大量蒸發。
3、“照海穴”。“照”，照射也。“海”，大水也。該穴名意指腎經經水在此大量蒸發。本穴物質為水泉穴傳來的地部經水，至本穴后比水形成為一個較大水域，水域平靜如鏡，較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發水液，故名“照海穴”。
4、“陰蹺穴”。“陰蹺”，乃穴內氣血有地部的經水和天部的陽氣，氣血特性體現了陰急而陽緩的陰蹺脈特性，故名“陰蹺穴”。
5、“漏陰”。“漏”，漏失也。“陰”，陰水也。漏陰名意指腎經經水在此漏失。本穴物質為地部經水，因受天部照射之熱，經水氣化蒸發如漏失一般，故名“漏陰穴”。
6、足少陰陰蹺脈之會，同照海名解。
照海穴位于足內側，內踝尖下方凹陷處。即：在我們腳上內踝骨下方的凹陷處，用手掐按或用皮膚針敲打不要出血。
穴下為皮膚、皮下組織、脛骨后肌腱。皮膚由隱神經的小腿內側支分布。在小腿深筋膜的下面，內踝的周圍，由內踝前后動脈、跗內側動脈、跟內側支和足底內側動脈的分支組成內踝網，營養內踝周圍的結構。
咽喉干燥，癇證，失眠嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經不調，痛經，赤白帶下，陰挺陰癢，疝氣，小便頻數，不寐腳氣。
照海穴主治面目、咽喉、胸腹、肝腎、神志等疾患：如面目浮腫、目赤腫痛、視物模糊、咽喉腫痛、嗌干喉閉、心痛氣喘、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺陰癢、婦人血暈、胎衣不下、惡露不止、難產、腸鳴泄瀉、蠱脹、疝氣、淋病、遺精白濁、癃閉、遺尿、癇病夜發、臥驚、善悲不樂、瘈疭、腳氣紅腫、四肢懈惰等。
1、現代又多用照海穴治療咽喉炎、扁桃體炎、腎炎、精神分裂癥、癔病、神經衰弱、足踝關節及其周圍軟組織炎等。
2、照海穴主治月經不調，赤白帶下，陰挺、陰癢，尿頻尿閉，咽喉干痛，腳氣紅腫，失眠，癲癇等。
3、五官科系統疾病：急性扁桃體炎，慢性咽喉炎；
4、精神神經系統疾病：神經衰弱，癔病，癲癇，失眠；
5、婦產科系統疾病：子宮脫垂，月經不調；
6、其它：便秘。
1、緩解治療急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤腫痛等；
2、緩解治療神經衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等；
3、緩解治療子宮脫垂、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數等；
4、緩解治療便秘、疝氣 、腳氣等。
