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時間：2026-06-23 15:35:39
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標簽：立秋
立秋過后天氣也會開始變化，雖然天氣還是會熱，但是早晚會比較的涼爽，有民間說法立秋不能碰涼水，下面我們來看看它的原因吧！
我們這兒有相似的一種說法,就是過了立秋,天涼了,水也涼了,貿然下水容易抽筋,就說過了七月半,水鬼岸上站.其實只是叫小朋友少接近水,以防萬一.確實,過了立秋也好,過了七月半也好,或者還沒過,下水都要小心啊.
有句彥語道:白露不露身,秋后少游水。這話的主要意思是要注意保健身體。 可沒有聽說立秋時刻不能碰水呀。
明代劉侗、于奕正的《帝京景物略》中記載：“立秋日相戒不飲生水，日呷秋頭水，生暑痱子。”流傳到今天就是北方地區的立秋民俗禁忌，立秋日，小孩子一天不許喝涼水，說是喝了涼水要生秋痱子。
另外人們也認為，立秋不喝涼水，到了冬天才不容易咳嗽。這個說法在傳統中醫典籍中有跡可循，《黃帝內經》里就有一句：“秋傷于濕，冬必咳嗽”，這個禁忌的意思，其實是說秋天到了，人們應該不再吃食用寒濕之物，免得傷了脾，脾濕則生痰濕，從而引起咳嗽。
同時中醫養生家還指出，秋不食瓜，立秋后大量吃西瓜很傷脾，應予避免，可以用應季的酸味水果，如桃子、葡萄等代替，食用后有護肝養血的作用。同時，立秋過后日常飲食要減少涼菜，增加熱菜，少吃一些寒涼食物。
傳統中醫還認為，因秋天由肺主宰，從飲食上講應多食酸，少食辛。這是因為辛味發散瀉肺，酸味收斂肺氣，秋天肺氣宜收不宜散，所以“立秋”后要少吃蔥、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等，還要禁寒涼。因秋天多風燥，飲食要多喝粥。
一、立秋當天忌在田間走，而且要用紅紙書寫“今日立秋，百病皆休”，貼在墻上。
二、立秋當天需祭祖敬神，春耕秋收，不能忘記祖先。而且要感謝上蒼庇佑，以慶祝五谷豐登。
三、立秋當天忌房事：關于房事方面，古人是特別講究的，而古代就有立秋當天忌房事一說法。這不僅對彼此的身體影響比較大，而且對男女雙方的運勢都帶來不好。
四、在南方有“立秋啃秋瓜”的習俗，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾。
五、立秋之后，晝夜溫差加大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。
六、有些地區立秋當天有“摸秋”的習俗，也就是婚后尚未生育的婦女，在小姑或其她女伴的陪同下，到秋夜里到田野里“順藤摸瓜”。據說，摸到南瓜生男娃，摸到扁豆生女娃。而非婚育的小孩，如果摸到蔥會聰明，摸到辣椒不害眼病。
