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時間：2026-06-24 00:21:02
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我們都知道，月子期間一定要好好調理，不然會影響到孩子。那么月子病拉肚子怎么冶？接下來和小編了解下坐月子食補方法！
苡米粥
材料：苡米仁150克，薄荷(另包)15克，荊芥(另包)15克，豆豉50克。
做法：
1.將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘。
2.濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。
功效：健脾祛濕，散風除濕。治風濕阻絡而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。
食栗補腎方
材料：生栗子250克，豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克。
做法：
1.將板栗陰干去皮待用。豬腎洗凈，同豬腎、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內，加入清水2500毫升。
2.置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。
功效：健脾和胃，補腎強身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。
對于病情較輕的產后風濕患者，如僅表現為身體的部分關節肌肉怕冷、怕風，而疼痛不明顯者，因其體內氣血尚充足，可單采用外治法促邪外出。
可選取具有溫經散寒、疏風祛濕、通絡止痛的中草藥，如艾葉、透骨草、威靈仙、干姜、附子、雞血藤、紅花等，進行中藥泡洗、中藥熱敷、中藥熏蒸等治療。或還可采用針刺、艾灸等外治法激發體內陽氣，疏散體內風寒濕等邪氣。
而對于病情較重的產后風濕患者，單用外治法療效有限，需要在醫生指導下口服藥物扶助體內氣血，從根本上增加機體抗邪能力，在此基礎上再配合外治法促邪外出，標本兼治。
對于病史長久的產后風濕患者，除應堅持內外治結合治療外，還可以在每年的三伏天進行穴位貼敷治療，即“冬病夏治”。
因為三伏天是一年中氣溫最高、陽氣極旺的時候，此時人體內的陽氣也處于最為充盛的狀態，此時進行穴位貼敷治療最易刺激穴位、激發經氣，是溫煦陽氣、驅散寒邪的最好時期。因此產后風濕患者在三伏天進行穴位貼敷治療，可以防止疾病在冬季發作或加重，每年堅持治療，可以祛除體內的沉寒痼疾，有助于控制疾病的進一步發展。
對于病史長久的產后風濕患者，還可采用藥膳治療。因藥食同源，很多食物也是藥物，如小米、大麥、山藥、枸杞、紅棗、豬肝、烏雞、桂圓等，可以熬粥、煲湯、做藥酒等，在日常飲食中進行治療。
黑豆紅棗浸黃酒。患者可以準備十顆紅棗，兩斤黃酒和500克的黑豆。先把黑豆炒到半焦，和紅棗一起放在黃酒，浸泡15天后將渣去掉，酒就可以喝了。每日可以喝2-3次，要連續喝7—8天。黑豆紅棗浸黃酒適合治療月子病中面色發黃、少氣無力、頭暈眼眩等病癥。月子病女性常喝可以起到補氣養血的效果。
鮮生姜紅糖湯。準備15克的紅糖和10克的生姜。生姜煮爛后捏成姜泥，加入紅糖和溫水，攪拌均勻之后用小火將其熬成羹，在早、中、晚各喝一次。鮮生姜紅糖湯可以有效治療女性分娩之后頭通、血暈等月子病。
螞蟻酒。需要用到18錢的靈芝和枸杞;無以及12錢的毒大黑螞蟻;白酒泡制之后，將酒壇密封100多天，直到酒體出現琥珀色液體為止，每次可以喝5錢。喝的時候要先用溫水泡十分鐘左右，在中午和晚上空腹喝。螞蟻酒適合用于治療月子病的精神氣色、睡眠、手腳冰涼等病癥;女性分娩之后出現關節酸痛或者麻木等現象也可以喝螞蟻酒。
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材料：米飯1碗，南瓜100克，雞蛋1個，薏米40克，枸杞子10克，蔥1根
調味料：高湯4杯，鹽半小匙
做法
1、材料洗凈，蔥切末，南瓜切片，氽燙后撈起。
薏米于滾水中煮30分鐘后撈出。雞蛋取蛋清。
2、高湯入鍋，放南瓜片熬至入味后撈出，留湯汁，加米飯和薏米煮勻。
3、加鹽調味，倒入蛋清攪勻，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子與蔥。
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材料:大米90克，麥片20克，蓮藕100克，豬里脊肉50克，胡蘿卜30克
調味料:鹽1小匙
做法
1、材料洗凈。蓮藕切片，胡蘿卜切絲，豬里脊肉切絲。
2、大米放入鍋中，加水煮開，再加麥片和蓮藕片，大火煮滾后轉小火，煮至濃稠狀。
3、加入胡蘿卜絲和里脊肉絲煮熟，再加鹽調味。
1、西芹纖維質高，多吃可預防產婦便秘
2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效
3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用
4、干貝有穩定情緒作用，可治療產后憂郁癥
5、紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產婦的最佳菜肴
6、豬腰有強化腎臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等功效
7、芝麻含鈣高，多吃可預防產鈣質之流失及便秘
8、豬蹄能補血通乳，可治療產后缺乳癥
9、花生能養血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養作用
