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時間：2026-06-23 13:52:04
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未成年孩子一般都為形成正確的價值高，很多心理還不成熟，很容易陷入游戲中，正處于叛逆時期，家長不知道如何應對請看本文介紹。
看著沉迷游戲、花大量金錢在虛擬世界中，家長該怎么辦呢？此前，廣東省人民醫院廣東省精神衛生中心主任醫師賈福軍告訴廣大網友，家長可以參考以下方法幫助孩子戒除網癮：
1、孩子沉迷手游與生活單調有關，除了學習外，幾乎沒有太多個人空間。他們借助網絡麻痹自我，獲得暫時的娛樂快感。家長還應打破原來一味打罵埋怨或放縱溺愛的傳統做法，定期與孩子交流，與孩子一起，共同克服“網癮”難題。
2、孩子偶爾打打游戲，是一種精神放松方法，可以減輕學習壓力，調節心理緊張。如果每天上網不超過2小時，就不能算是“網癮”。但如果上網時間過長，難免成癮，此時家長要適當控制孩子使用電腦的時間。但是，切不可在孩子玩得正開心時橫加阻止，這樣容易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量約定，比如在他開機之前，雙方就達成一致，每天只玩2小時，超過時間就關機。
3、躲避網上不良信息，不良網頁是孩子容易陷入“網癮”的另一因素。家長最好不要把電腦放在孩子的臥室，在適當的時候，應該給孩子灌輸正確的性觀念。
1.夫妻倆在孩子教育上必須達成一致意見，要不孩子會無所適從。
2.游戲可以玩，但不能每天玩，可以把時間安排到周末。
3.在孩子心情比較好的時候和孩子開一個家庭會議，經過協商共同制定一個玩游戲的規定，然后嚴格執行。
4.規定一定要寫成書面的形式并雙方簽字。
5.在制定規定時一定要充分聽取孩子的想法，父母的態度一定要友好，堅決不能才去強制措施。
賈福軍主任還表示，青少年網絡成癮有三大主因：家庭、學校和社會，而尤以家庭因素最為重要。孩子網絡成癮只是家庭問題的一種反映，是問題的表象，而不是實質，實質在家庭那里，而不是在孩子那里。孩子變成不被父母喜歡，也不被社會接受的“壞”孩子，究其原因，是父母沒有給到他們想要的，如被尊重、被理解、自由和獨立、欣賞和認可，以及足夠的安全感等。當孩子的心理需求得不到滿足的時候，他們就會失去正性和向上的力量，往往就會用破壞或傷害自我的方式來表達自己對那部分需要的渴求，沉迷網絡就是這種表達的方式之一。和青少年其他的不良行為一樣，上網成癮也是對缺失需求的一種表達。所以，要徹底解決青少年的網絡成癮問題，就要從問題的源頭——家庭著手，而不是僅從孩子身上著手。
應圍繞網癮的本和源來進行戒網癮治療，先解決孩子的父母問題，再解決孩子和父母的關系問題，最后才解決孩子本身的問題。包括家庭心理治療、團體心理治療和個體心理在內的心理治療，是整個治療模式的根本，感恩教育、挫折教育、自立能力教育和責任能力教育等成長教育和人生教育則貫穿整個療程。對于父母屬溺愛型的孩子，要給他規則；對于父母屬嚴厲型的孩子，要給他關愛；對于父母屬苛刻型的孩子，則要給他寬容。只有父母和家庭給予孩子更多的尊重、理解和關愛，孩子才能徹底地從網癮的陰影中走出來。
