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時間：2026-06-25 07:47:26
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艾灸可以幫助治療和緩解多種疾病，是我們現在常見的中醫療法。特別瘦中老年朋友的喜愛和推薦。
可能是這次艾灸時間太長了，灸量過頭了，這種情況應該減少施灸的次數或縮短單次的艾灸時間。
平時身體沒有病痛的話，建議每隔5-7天艾灸保健穴即可，每穴位3-5鐘左右。如果有傷風感冒等病痛，或身體寒癥較重，可以艾灸相應的穴位，時間可以長一點，5-15分鐘都可以。無病痛的情況下，不要每天艾灸，易上火（口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等）。
正常人艾灸一般是很少起泡的，只有百分之幾的人會起泡。但對于有些人，寒濕氣重等，有病氣要排除，可能會起泡。這是艾灸起水泡最常見的原因。濕氣、寒氣重，經絡不通而造成的大的或小的水泡，是身體里病邪往外發的表現。濕寒之氣屬于邪，陽氣屬于正，正要把邪逼出來，就會出現灸花。邪氣排除體外需要一個通道，灸花就是這個通道。
做艾灸時，尤其是直接灸，有時會在灸過的地方會出現水泡甚至化膿現象，是邪氣外排的表現。發水泡是機體正氣恢復、祛邪除病的過程，所以這種水泡的出現有利于疾病的痊愈。古人提出艾灸起效的標準是機體的反應，這個反應就是灸瘡，所以古人將灸瘡作為判斷灸量和治療效果的一個主要指標。
有些人開始容易起泡，但只要堅持，以前的泡排了不少的毒后，再加上灸了一段時間后，經絡也通暢些，后來就不容易起泡了，再往后，就是特意想起個泡也起不了啦。
艾灸可能也有失手的時候。比如用艾條一只手直接熏足三里，另一只手玩手機。看到某條興奮的消息，拿艾條的手一下子杵到了肉上。一聲吱吱地燒肉聲，起了個大水泡。不過，如果你是因為懸灸或者溫和灸，艾條離著皮膚“十里之遠”，也收獲一兩個水泡，這便不能叫著燙傷(因為火沒有直接燙到皮膚)。
怎么區分艾灸起水泡和燙傷起泡：已經起泡是不太好區分是燙傷還是灸花的。可以理解為初時沒覺得燙，后來灸處起泡，你叫它灸花，燙得受不了還受而起泡了，或者火苗燒到了自己，你叫它燙傷泡。
1、如果局部出現水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。但如果水泡較大，可用消毒毫針從下方刺破水泡，放出水液，然后用芝麻油調配艾草灰涂抹。
2、把針用酒精消消毒，然后戳一個或幾個小孔，用紙幣把水輕輕地壓出來，然后用艾灸懸灸5到10分鐘，每天用艾灸灸一次到幾次，消消毒就行了。這樣處理，好了以后的疤痕不會太大。
3、在水泡下方用消毒過的針刺破，讓水流出來，然后涂碘酒或者紫藥水。用無菌紗布包扎，切記不可用創可貼，讓皮膚自然愈合。若是癢，撓破皮了涂碘酒或者紫藥水，避免感染。
1、如果水泡是無色的，說明是寒濕。
2、如果水泡是黃色的，說明有郁熱的表現
3、如果水泡是血水樣，說明體內濕毒很盛!
4、艾灸的地方發癢，是該部位是有風邪的表現。
