專業健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云
時間：2026-06-23 17:19:36
人氣：
編輯：網友整理
標簽：
一般情況下，天麻和當歸是可以一起煲湯的，兩者之間不會產生不良反應，也不會對人體產生危害。那么天麻和當歸一起煲湯好嗎？下面讓我們具體來看看吧！
天麻和當歸可以一起煲湯。
天麻性平，主入肝經，而當歸性溫，入心肝肺經，兩者一起并無相克，可以一起煲湯。天麻和當歸一起煲湯可以改善血虛導致的頭痛等癥狀。
天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，當歸味甘而重，故專能補血，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。天麻和當歸一起煲湯，可使天麻當歸補血養血的功效發揮。
天麻潤而不燥，主入肝經，長于平肝息風，可治肝陽上亢、頭目眩暈之癥，主要是發揮震驚、鎮痛、降血壓的作用。當歸甘溫，入心、肝、肺經，天麻和當歸一起煲湯能平肝潛陽。
天麻有行氣活血的作用，當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，兩者一起煲湯更有利于活血調經。
材料：甲魚600克，天麻20克,當歸20克,棗（干）40克
做法：將甲魚放入滾水中，使其排盡尿液。甲魚刮洗，去內臟。天麻、當歸頭用水洗凈，切片； 紅棗用水洗凈，去核。將材料全部放入燉盅內，加入涼開水，蓋上蓋，放入鍋內，隔水燉4小時。加細鹽調味，即可飲用。
功效：補血養顏、強身健體。
適宜人群：身體虛弱，舊病或者術后人群以及產后失血過多的婦女。
材料：母雞1000克、當歸20克、天麻15克、大蔥5克、姜5克。
做法：雞宰殺后去毛，剖腹洗凈，剁去爪，用開水分透，再放入涼水中洗凈，瀝干水分，再將當歸洗凈，按塊質大小，順切幾刀，姜蔥洗凈，姜拍破，蔥切段待用；將當歸、天麻、姜、蔥裝入雞腹內，肚腹朝上放入砂鍋內，注入清水適量，加入鹽、料酒，胃武火上燒開，再改用炆火燉至雞肉酥爛時即成。
功效：補血活血、調經止痛、潤腸通便。
適宜人群：月經不調、閉經痛經的女性,血虛的人。
1、天麻有一定的毒副作用，不宜過量，一般控制在40克以內。
2、天麻和當歸一起煲湯有活血養血的作用，月經量多的女性在經期不宜吃。
