專業健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云
時間：2026-06-24 11:43:44
人氣：
編輯：網友整理
標簽：
一般情況下，孕婦冬天是不能吃桂圓的。雖然桂圓的營養價值高，具有很好的功效與作用，但是，桂圓活血，不適合孕媽媽們食用。下面讓我們具體來看看吧！
冬天是不建議孕婦吃桂圓的，雖然桂圓有很好的滋補作用，但孕婦是不宜食用的。
因為大多數女性懷孕后，會出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，常有大便干結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果這時經常吃桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導致流產。
據統計，這類病人占先兆流產總人數的90%以上，如及時停食桂圓，服清熱保胎中藥，尚可避免流產。特別是懷孕8個月以內，更屬禁忌。另外，包括桂圓干，桂圓泡水和桂圓做粥燉湯都是不可以吃的。
桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖的營養成分，是補心安神和養血的佳品，對孕婦來說確實大忌。那么孕婦為什么不能吃桂圓呢？
在中醫上，桂圓養血安神的作用，但是不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間，體質多為陰虛內熱的，在吃了桂圓之后，很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流產的癥狀，所以孕婦不宜吃桂圓。
有的孕媽媽會嘴饞，看到別人吃自己也想吃，這時候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替，實在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的，但是一定不能吃多，否則寶寶就有危險了。
孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成)，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。
孕婦在產后如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
若孕婦不小心吃了桂圓，孕媽媽也不要慌張，一般食用量很少，平日又比較健康，應該是沒關系的。總之，孕媽媽應該密切關注自己的身體有沒有什么不適，例如腹痛或者是下身出血的癥狀，如果都沒有，就不用太過擔心，多喝點水預防上火就可以了。
如果孕媽媽們在吃了桂圓之后感覺到身體有異常，應及時咨詢醫生看自己的情況有沒有危險，必要的時住院觀察。
