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時間：2026-06-24 02:02:19
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標簽：寶寶拉肚子
一般情況下，寶寶拉肚子最好不要游泳。寶寶拉肚子的時候，體質會比較弱，抵抗力比較差，這個時候游泳容易引起身體不適，加重拉肚子的癥狀。
建議不要讓寶寶游泳。
寶寶拉肚子時，身體比較弱，體能差，是需要多休息的，不宜進行游泳運動。再加上這期間是要避免著涼以及接觸不干凈的水的，游泳還可能導致寶寶著涼，加重拉肚子的癥狀。
寶寶在拉肚子時，消化能力差、進食少，因此體能是比較差的，帶出去游泳并不能達到鍛煉的功效。如果寶寶腹瀉癥狀嚴重，有嘔吐、拉水樣便等癥狀，則是需要在家觀察的，防止出現脫水癥狀，更不能帶出去游泳了。
寶寶游泳的時候，身體會暴露在外面，而且泳池的水溫也不會很高，在寶寶拉肚子、免疫力低的情況下，很容易就會著涼，而著涼優惠造成腸道蠕動加快，加重腹瀉癥狀。
通常泳池的水都是很多人在里面游過的，并不干凈，帶有許多致病菌，而寶寶在游泳時如果不慎將泳池的水吃進了嘴里，很可能導致腹瀉加重。
在寶寶腹瀉嚴重的時候，大便是不受控制的，如果寶寶在游泳的中途拉肚子了，就會污染游泳池的水，那就尷尬了。
寶寶拉肚子的時候雖然不能游泳，但是洗澡時沒問題的。
在給寶寶洗澡時，要管好門窗，室內溫度保持在26-28度左右，水溫大概是38-40℃。在給寶寶洗完澡后，也要及時擦凈身上的水，穿好衣物，避免寶寶著涼。
注意：如果寶寶的腹瀉嚴重，一小時拉好幾次，或者寶寶肚臍存在傷口，這種情況都是不適合洗澡的。
對于拉肚子的寶寶來說，是處于一個缺水的狀態，為了預防寶寶出現脫水癥狀，這個時候一定要為寶寶補充足夠的水分。
可以在醫生的指導下給寶寶口服補液鹽，也可以在500毫升溫開水中加入10克（約2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒蓋）食鹽慢慢給寶寶喂食，一次50毫升左右，隔15分鐘喂一次。
如果寶寶沒有嘔吐的現象，應該繼續進行喂母乳。
如果是4-6個月正要添加輔食的寶寶，在拉肚子時需要暫緩添加輔食，因為添加的原則里面，最重要的一條就是“要在寶寶健康時添加”。而寶寶拉肚子時，腸胃適應能力差，此時添加輔食可能會消化不良、加重腹瀉癥狀。
寶寶拉肚子時，大便次數增多，家長們在寶寶每次大便后，都要用溫水清洗肛周，再用軟布輕輕擦拭，涂上護臀膏，注意及時更換尿布，避免尿液浸漬皮膚。當寶寶屁股發紅時，要暴露臀部，曬曬小屁股，保持局部干燥。
在寶寶腹瀉期間也要做好寶寶腹部的保暖工作，夜間可以查看下寶寶是否有踢被子的行為，要及時幫寶寶蓋好被子。
寶寶拉肚子時，使用的奶瓶、奶嘴、玩具等有可能接觸口腔的物品，每天都要徹底清潔、做好消毒工作，床上用品在寶寶腹瀉好了之后也要進行換洗。
當寶寶出現拉肚子的時候，應該多去抱抱、哄哄他，讓他的心情保持愉快。此外，還應該保持寶寶的屁股干燥，必要時還可涂些爽身粉。
止瀉藥對于止瀉確實有很好的效果，但對于寶寶來說并不是一個正確的做法。給寶寶服用止瀉藥一定要在醫師的指導下進行使用。
寶寶拉肚子持續超過一周要做個便常規檢測，家長可以用一次性紙杯弄點標本到醫院做個化驗，如果有病菌感染注意對癥治療。
脫脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，適用于嘔吐、腹瀉、消化不良等患兒。
做法：將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復3次即可。
米湯容易消化，而且具有較好的健脾和胃的作用，且焦米湯中的炭化結構則具有較好的吸附止瀉作用，因此寶寶拉肚子時還可以嘗試焦米湯
做法：
（1）.取適量大米，淘洗干凈后瀝干水分，晾干備用。
（2）.把鐵鍋洗凈，小火預熱，把米倒進鍋里不停地翻炒，必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助于米均勻受熱。
（3）.把米炒到焦黃時，離火，炒好的米是裂口的。
（4）.然后把米放進湯鍋或者奶鍋里，差不多鋪滿了鍋底，倒水至4/5左右處，開大火煮沸，然后小火熬煮半小時左右。
（5）.最后關火，等米粥放溫后，撈出表面的米油放在碗里。
蒸蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，并且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠達到止瀉的作用。
做法：
（1）.將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量。
（2）.放上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后，將蒸蘋果壓爛即可。
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
做法：
（1）.將胡蘿卜洗凈，切成丁。
（2）.加水煮爛后去渣取汁。
（3）.然后加小米和水煮成湯（按500克胡蘿卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
（4）.每天讓寶寶喝2-3次，每次100-150毫升，輕度腹瀉1-2天即可止瀉，中度腹瀉2-3天即可止瀉。
