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時(shí)間：2026-06-23 16:16:03
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一般情況下，生完孩子便秘是可以用開塞露的，不會對身體產(chǎn)生不良的影響，也不會影響到寶寶。那么生完孩子便秘怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！
生完孩子可以用開塞露。
開塞露原理是利用高滲作用，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應(yīng)，再加上潤滑作用，能使大便容易排出，屬于物理作用，不會對身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。
在經(jīng)過一晚上的修養(yǎng)之后，身體內(nèi)集聚了很多有害物質(zhì)，每天一早起來的溫白開能夠幫助喚醒胃腸道功能，腸道的蠕動能夠有助于大便的排出，改善生完孩子后便秘的癥狀。
蜂蜜有潤腸通便的作用，每天喝一杯蜂蜜水有助于腸道的潤滑，緩解生完孩子后便秘的狀況。不過挑選蜂蜜要注意，盡量挑選天然老練的真實(shí)蜂蜜，只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都會有潤腸通便的效果。
粗糧、果蔬含有很多纖維，粗纖維的攝入有利于大便的排出，纖維的攝入過少很容易出現(xiàn)生完孩子后便秘的情況，所以媽媽們不要挑食，一定要多吃粗糧，多吃蔬菜水果。
益生菌能改善腸道環(huán)境，對維持腸道菌群平衡有很好的作用，不良的腸道環(huán)境是造成生完孩子后便秘的原因之一，所以腸道環(huán)境的改善、腸道菌群的平衡能使大便性狀更正常，更容易排出。
懷孕期間身體的運(yùn)動量減少，生孩子又使得體力大量消耗，可以做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來幫助身體的恢復(fù)，如散步、蹲起、騎車等，不僅能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，還能加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，這都有助于身體機(jī)能的恢復(fù)，身體狀況的改善，進(jìn)而改善便秘的癥狀。
每天固定按時(shí)上廁所，即使拉不出來也要蹲一蹲，堅(jiān)持一段時(shí)間后身體就會產(chǎn)生一種條件反射，一到時(shí)間就會要上廁所，使生完孩子后便秘的狀況得到改善。
生完孩子后便秘可能是腸道蠕動不夠，腸道蠕動需要動力，而腹部按摩能夠促進(jìn)腸動力，所以經(jīng)常按摩腹部也能有助于大便的排出，改善便秘的癥狀。
方法：
1.刺激容易堆積大便的點(diǎn)，讓腸道動起來。
2.沿著腸道形狀，順時(shí)針方向描繪出日文字「の」。右下側(cè)腹→肋骨下方→左下側(cè)腹。
3.右手肘置于左膝上，上半身往前傾，身體微轉(zhuǎn)。感受自己肚子膨脹的情況，以及腸道和肛門的情形，看左右哪邊比較容易轉(zhuǎn)，就試著轉(zhuǎn)哪一邊。
灌腸有刺激腸蠕動，軟化、清除糞便的作用，可以用肥皂水500毫升，用導(dǎo)管自肛門經(jīng)直腸插入結(jié)腸灌注，灌腸后盡量忍耐10分鐘然后排便，一定要在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
如果生完孩子后便秘的情況比較嚴(yán)重，可以選擇服用治療排便的藥物，具體使用何種藥物最好咨詢相關(guān)醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況來，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，一定要注意，服用藥物期間的話應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要停止哺乳。
中醫(yī)認(rèn)為便秘一般分為腸胃積熱，氣機(jī)郁滯的實(shí)秘，和氣血不足，下元虧損的虛秘，分別可予泄熱通腑，行氣導(dǎo)滯，養(yǎng)血潤燥之治則，在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下辯證論治進(jìn)行中藥針灸的治療。
生完寶寶后的頭兩天不排便是很常見的，原因和以下多種因素有關(guān)：
1、高水平的孕酮（黃體酮）在懷孕期間可能已經(jīng)導(dǎo)致了一定程度的孕期便秘。
2、分娩過程中你的消化系統(tǒng)運(yùn)行速度會陡然放緩。
3、 你的大便在分娩開始時(shí)已經(jīng)排出了，當(dāng)寶寶順著產(chǎn)道出生時(shí)，仍然在直腸的一些東西都會被擠壓出來。
4、分娩時(shí)使用的鎮(zhèn)痛藥物，像哌替啶，都會讓你的腸道蠕動比平時(shí)緩慢。
不幸的是，這些因素綜合在一起會導(dǎo)致1/5的女性產(chǎn)后便秘。如果同時(shí)出現(xiàn)以下情況，就更可能發(fā)生便秘：
1、你是靠助產(chǎn)生下寶寶的，比如使用產(chǎn)鉗或胎頭吸引器。
2、你之前生過寶寶（分娩次數(shù)越多，產(chǎn)后便秘越常見）。
3、 你在服用補(bǔ)鐵劑或抗抑郁藥物，這兩種藥都會導(dǎo)致便秘。
4、你做了側(cè)切，有縫線。
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