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時間：2026-06-23 22:27:26
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跳水是奧運會中的一項比賽項目，很多人都會看到運動員在跳水后會立即洗澡，那么跳水后為什么要洗澡呢？下面讓我們具體來看看吧！
跳水是一項優美的水上運動，它是從高處用各種姿勢躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，并以特定動作入水的運動。
歷史上的跳水曾經以誰跳得更遠為比賽標準。跳水運動的歷史非常久遠。人類在掌握了游泳技能之后，就開始有了簡單的跳水活動。早在公元前5世紀，古希臘花瓶上就有描繪一群可愛的小男孩正頭朝下作跳水狀的圖案。我國在宋代出現了名為"水秋千"的簡單跳水器械。
近代競技跳水是隨著其他歐美體育一道在20世紀初傳入我國的。1979年以來，我國選手在一系列重大比賽中取得優異成績，中國、美國、俄羅斯、德國、加拿大已經被公認為世界跳水強國。而歐洲一些國家的跳水運動發展也很快，一批優秀的跳水運動員涌現出來。
跳水是指運動者在一定高度的器械上起跳，完成空中動作后，以入水為結束的一項水上技巧運動。跳水運動一般可分為競賽性跳水和非競賽性跳水兩大類。
溫馨提示：
我們所討論的跳水是一種運動項目，另外一種跳水說的是股市，其含義就是股指或價格在很短的一段時間內（幾分鐘或幾十分鐘）快速下跌，指數曲線或價格曲線呈現一種類似跳水運動員從臺上跳下時的運動軌跡。
經常從事跳水運動，能使人的體態矯健，增強體質，不同的翻騰動作，有助于培養空中辨明方向和善于控制自己身體的能力。
跳水還能夠培養勇敢、無謂和頑強的意志等優良品質。因此，跳水也是航空員、傘兵、高空作業人員和海員的必要體育項目。
跳水還能得到日光浴、空氣浴和水浴的的鍛煉，通過各種自然浴的鍛煉，有助于增強身體對疾病的抵抗力，促進健康。
跳水運動內容豐富，花樣繁多，符合廣大青少年、兒童好動愛跳的心里特點，所以，少年兒童尤其愛好這項既驚險又精彩的跳水運動，有利于青少年的健康成長。
跳水池中的誰為了保持清潔加有二氧化氯消毒劑，跳水運動員在跳水上岸后必須用中型水或弱堿性誰進行沖洗，減少對皮膚的刺激。
在跳水上岸后，身上的水分蒸發會帶走體內的熱量，使人體體溫下降，如果體溫下降過快有可能造成肌肉僵直和抽出，影響到下面的比賽。而上岸后的泡水池放的是溫水，泡一泡可以保持體溫。
跳水上岸后人體由于水分的蒸發感到一絲涼意，少數緊張的運動員更加會出現寒顫的現象，為了使運動保持好良好的情緒，緩解緊張感。
溫馨提示：
專業運動員在游泳前都會先熱身再進行比賽，因此在這里也提醒業余跳水愛好者，為了不出現水下抽筋的現象，保證生命安全，一定要在跳水后下水游泳前進行熱身運動。
跳水運動員在跳水時沒有佩戴游泳鏡是經過專業訓練的，而有些業務愛好者為了模仿或者擔心游泳鏡會掉，在不佩戴游泳鏡的情況下跳水，這樣容易造成眼角膜損傷以及散光的癥狀。
跳水時一定要在專業教練的指導下進行，因為不正確的跳水姿勢容易使肚子先著水，這樣有可能傷及內臟，甚至出現脾破裂等致命后果。
游泳安全事故往往容易出現在野外河流，如果在河、湖、水庫跳水，這些地方水下情況復雜，水草石塊較多，貿然跳水容易造成傷亡。
游泳時發生痛性抽搐(俗稱抽筋)是經常遇到的，發生抽筋時要保持鎮靜，盡快地游上岸。等身體恢復正常后再下水。
糾正抽筋的方法：手指抽筋可將手握成拳頭，然后用力把手張開；腳趾抽筋，要趕快把腿彎曲起來，用力把腳趾拉開，扳直；小腿抽筋可先吸一口氣，仰浮在水面上，彎曲大腿使與上身成直角，并把膝蓋關節也彎曲起來，用力使小腿貼在大腿上，來回振顫幾下，然后把腿向前伸直，反復活動，直到恢復正常為止。如抽筋的情況比較重或持續發生抽筋就不要再繼續游泳了。
跳水后，應即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側跳”將水排出。
之后，再做幾節放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
