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時間：2026-06-24 18:57:56
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三七可以降血脂、預防心管疾病，是一個十分適合中老年人預防疾病的良藥。如果你身體的血管排的不夠干凈，容易生病的話，不妨試試三七粉吧！
三七粉是三七中藥用價值最高的部份減次于三七花。三七主產于云南、廣西等地，夏末秋初開花前或冬季種子成熟后采挖，將其根洗凈曬干，研成細粉，就是藥用的三七粉。
三七既能化淤止痛，還能止血消腫，“化不傷正，止血不留”。三七 粉無需自己加工，中藥店里都能買到已經研好的。
服用方法也非常簡單：無需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將3克三七粉沖水當茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了
1．高血脂、高血粘、高膽固醇、高血壓人群。
2．酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝損傷人群
3．冠心病、心絞痛、心律不齊、心肌缺血等心血管系統疾病人群
4．腦缺血、缺氧、腦出血、中風偏癱、腦梗死等腦血管系統疾病人群
5．高原缺氧，易疲勞人群
6．跌打損傷、老年性癡呆等人群
7．年老體虛、工作緊張勞累、手術后體質虛弱等諸多免疫力低下人群
很多英年早逝的悲劇，大都發生在46-55歲這個年齡段，這個階段被稱為人生旅途中的"沼澤地"。這個階段人際關系交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多心腦血管疾病也接踵而來。
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。所以46-55歲生命的高危期最重要的保健任務，就是保健心腦血管的健康。但是也別等到這個年齡段了才吃， 30歲左右就可以吃了，提早預防總歸是好的。
三七又稱為田七，其具有活血化瘀，止痛，消腫的功效。常用于外傷導致的局部淤血或者骨傷科疾病導致局部淤血腫脹疾病。在服用年齡階段上沒有一個具體說法，但是此藥為活血化瘀藥物，小孩在用法用量上需要謹慎，不能過多。此藥物常用于成年患者比較常用的。
對于三七粉來說，本身是沒有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點就可以了：
1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。
2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。
3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個人情況使用，一般保健都是生吃。
5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經期間并且月經正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。（長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當天就不要吃三七粉了）。
