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一般情況下，天麻是不適合每天食用的。是藥三分毒，天麻畢竟是一種中藥材，吃多了也會(huì)容易產(chǎn)生一些副作用。下面讓我們具體來看看吧！

有副作用。

雖然天麻有很多功效，但是天麻本身有一定的毒副作用，天天服用天麻會(huì)使毒素堆積，出現(xiàn)毒副作用。

天麻含有天麻苷、香莢蘭醛等成分，屬于過敏原，天麻吃多了可能有過敏反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，蕁麻疹、過敏性紫癜也可能因過敏引起，個(gè)別會(huì)出現(xiàn)面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現(xiàn)象。

天麻有一定的毒副作用，吃多了可能會(huì)中毒，一般中毒劑量是40克以上，中毒潛伏期是1到6小時(shí)，可致急性腎功能衰竭、心跳及呼吸加速甚至昏迷。

天麻能活血、鎮(zhèn)痛安神，一般情況一周食用2次就可以了，但是要起到很好的輔助治療作用，還是需要多次服用，才會(huì)有效果，服用時(shí)間不要相隔太近，以免中毒。

天麻不宜多吃，一次不能超過40克，如果是煎湯服用，最好控制在3-10克左右，如果是天麻粉，用量則更少，一般一次是2克左右。

1、血虛、陰虛的人慎用天麻，血虛的癥狀變現(xiàn)為面色淡白或萎黃，頭暈眼花，手足發(fā)麻、心悸多夢，婦女月經(jīng)量少、色淡等，陰虛變現(xiàn)為口燥咽干、心煩失眠、手足心熱、午后潮汗、盜汗等。

2、最好不要單獨(dú)服用天麻，可按醫(yī)師的指導(dǎo)配伍食用，先少量服用，如果沒有過敏反應(yīng)才可繼續(xù)服用。

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